十月的天空

這是我這段時間自我反省過程中的另一階段

關於運動：

從小到大 我不是個愛體育課的人 但是卻變成了只要不運動就全身不舒服

只是前陣子我深愛的運動 變質了 我把運動變成了 交朋友 Show自己的方式

這陣子 選擇遠離名媛班 從新體驗我對運動的那份熱情

1. 游泳
相不相信有人游泳打腿是往後退的？ 那是我 沒錯...
大學決定要學會游泳 但是我一直到最後一門選修的體育課
我才心不干情不願的選了陳文濤的游泳課

相不相信這堂游泳課 陳老師叫我打了3/4學期的腿 每次去上課 都叫我去旁邊打腿...
因為當我跟他說 老師 我打腿會往後退時 他不相信 後來我證明給他看 真的是會向後跑耶！
（我還有另外一個大絕招是 我不會睜一隻眼閉一隻眼...真的拉 我就是不會）

但是 等到我打腿開始向前跑的時候 我後面的招式學的超快
那門游泳課期末考不知道有多少人沒有考過要補考！
但是我遊過了 不快但是過了（現在當然是游的算比較快了拉）
當游完 我抬頭的第一眼是看到 陳文濤教練 在我頭上方對我比出大拇指

後來他對我說 曾經以為你可能真的是 學不會游泳了 但是你讓我看到了 你成功克服了！


2. combat
康貝是我生活的重要一部份 很難想像 亞力倒了 加州再倒 我會過著怎樣的生活（行屍走肉...）

婉甄是我上的第一門康貝特的教練 下課後 她細心的跟我分解jump kick的動作 希望我不要受傷
更重要的是他對學生們 講了一句話 我聽進去了 從此動作就不一樣了...
『做運動要學的是控制你的身體』『妳要能夠叫手去哪個位置 手就要去哪個位置』
不久 婉甄對我說 你的動作忽然間 變得很漂亮了...我回她 因為我學會『控制身體』了

從BC18打到現在的BC37 算是康貝界少數碩果僅存的老鳥了
我一直很熱心的跟新朋友解說 康貝的動作 除了氣氛外 修正動作也是很重要的
常常看到很多名媛老面孔們 口口聲聲的說 上康貝上康貝 但是那動作真是不敢恭維候教！

打的動作這麼差 要怎麼要靠康貝來交朋友呢？是來課堂上賣笑...增加曝光率的巴...

這陣子 我決定要離開星期二星期三星期五 那三班超爆滿的名媛班
同樣的老師 不同的班級 老師魅力不減 但是我發現我成長更多了
特別是今天雪倫下來修正我 SPEED BALL的動作

"用前臂出力 然後去帶動旋轉" 我沒聽懂 她再下來修正我的動作 結果整個小老鼠...超酸的
慚愧慚愧！
自己一直有著左腳出力不穩的問題 今天也開始修正施力的方式
去體會哪種施力法 可以有效施力 能像右腳一樣順 為什麼右腳可以 左腳卻不行

3. balance
除了動作 除了肌耐力 和冥想大休息（這才是我最愛的動作阿...）
原來我不會呼吸 我跟不上老師呼吸的指令
當我跟不上 我就亂呼吸一通

打回幼幼班重練！基本功都不紮實 沒怪沒進步！

在那堂課 我在冥想時 我哭了（很少人會在balance睡覺的時候哭巴）（沒被發現拉）
當思緒亂的時候 冥想也跟著亂 學習控制情緒 練習情緒控制

4. PUMP
要強調的是：我是會上PUMP的人！我會上！動作也都會！只是不愛上而已
但是一直有些動作，像是：
當練大腿練臀時 結果腰會痛
當練二頭的時候 手腕會痛的問題

都還要找機會去解決 去修正自己的動作 不懂的就快問教練

5. STEP
什麼？！這不是我會去上的課阿！
小兔跟我當初的山盟海誓要去學STEP說的
雖然上法先生的 第一門入門課 超級挫敗 算是在教室罰站巴！

但是有高手提示 可以上別的老師課看看 會好一些
我不會放棄的...

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這幾天從運動中我在想的是：
1. 多嘗試 不要再輕言放棄了（STEP加油！）
2. 找缺點 找弱點 找導師（錯的動作只會讓我自己受傷）
（ 不論熟的運動combat 或是不熟的運動PUMP 我都還有弱點 都有缺點 去找問題 去問Mentor 得到正確的資訊 改正自己）
3. 越基礎基本的 越要下苦工 （balance 從幼幼班 呼吸開始練習）
4. 在混亂中學習找安靜的心 控制情緒
（思緒在怎樣亂 情緒在怎樣起伏 冥想就是冥想 我懂得控制運動時的身體 那我更要懂得去 控制情緒）
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情緒是表現得出來的：

今天在加州 有個鬍渣小熊跟我搭訕
他開頭的第一句話是『最近你心情很差喔？』『我叫XX』『那請問你叫？』...
我比較訝異的是他怎麼知道我『最近』的心情很差
表情跟著心情在走 可以笑給你看 但是在一不注意的時候
還是會表現出來這種落寞感巴
連身邊的陌生人都能夠體會的到了

原來他也會上另外一堂康貝特 他說 我以前上課的時候都很開心
但是這個禮拜看到我幾次 很不開心的樣子 問我發生了什麼事情

很高興有個陌生人 在觀察我 也關心我 陪我聊聊天
我不會去懷疑他的動機拉！ 管他動機是怎樣！

謝謝你摟 鬍渣熊！ ^.^"

最後要跟大家分享一個好消息：
我瘦了！我不是NANA了（這梗只有名媛班的人聽的懂巴...）
今天量是69.99 (不要看成69.69拉！)
之前說 瘦不下來 吃了藥還是瘦不下來 （因為都在名媛班交朋友阿...）
所以減肥是要靠：少吃多運動+減肥藥+情傷（超有效！）

你們談戀愛的人就繼續胖下去巴，瘦這件事情 就給我們這群沒人愛的人拉
目標：把懷了三個月的孩子打掉！因為生出來也沒爸爸了！...